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다이어트용 저칼로리 쿠키 - 홈메이드 반려견 간식 DIY

애니멀투게더 · 2021-08-04

사랑하는 반려견과 건강하고 행복하게 오래오래 사는 것, 모든 반려인들의 희망일텐데요. 반려견이 좋아하는 고지방 고칼로리의 간식은 맛이 있지만 장기적으로는 비만과 기타 건강문제의 원인이 될 수 있습니다. 영양이 풍부한 채소를 넣어 맛있고 건강에도 좋은 저지방 저칼로리 간식을 만들어 주세요.

재료 : 아스파라거스 1줄, 그린빈 1줄, 시금치 1컵,

무지방 요거트 2스푼, 무가당 애플소스 1/4컵,

통밀가루 1컵

오븐을 175도로 예열합니다. 아스파라거스와 그린빈을 각각 한 줄기씩 약 3cm 길이로 잘라 다듬습니다.

자른 아스파라거스와 그린빈, 그리고 시금치 한 컵을 푸드 프로세서에 넣고 작은 조각이 되도록 갈아줍니다.

잘게 다져진 아스파라거스, 그린빈, 시금치에 무지방 요거트 2스푼과 무가당 애플소스 1/4컵을 넣고 잘 섞어줍니다. 애플소스는 시판 소스를 이용해도 좋고, 사과를 잘게 다져 끓인 뒤 블렌더로 갈아주어도 좋습니다.

채소와 요거트, 애플소스를 잘 섞어준 뒤, 여기에 밀가루 1컵을 추가해 반죽을 만듭니다. 이때, 한 번에 1/4컵씩 넣고 섞어주세요.

평평한 작업대에 붙지 않도록 밀가루를 뿌리고 반죽을 올려놓으세요.

밀대를 이용하여 반죽을 약 1.5cm 두께로 고르게 밀어주세요.

쿠키 커터로 모양을 찍어냅니다.

베이킹팬에 오일 스프레이를 뿌리고 쿠키커터로 찍어낸 반죽을 올려 놓습니다. 반죽 사이가 1.5cm 이상 떨어지도록 놓으세요.

175도로 예열한 오븐에 20분간 구워줍니다.

반려견에게 주기 전에 충분히 식혀주세요.

밀폐용기에 담아 냉장보관하면 3일까지 신선하게 먹일 수 있습니다.

*영상출처 : https://youtu.be/WeGThMBYr_0

[embed]https://youtube.com/watch?v=WeGThMBYr_0[/embed]

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