고양이 체력 빼는 방법 뭐가 좋을까용

아주아주 활발한 남아 고양이를 반려중이에요! 제가 깨있을 동안에는 사냥놀이, 먹이퍼즐로 체력을 조금 빼주는 편인데 ㅜㅜ 제가 잘 때 심심해서인지 누나를 괴롭히는데... 첫째랑 둘째가 다투는 소리가 들려서 새벽에 꼭 한 번은 깨는 것 같아요 ㅜㅜ. 놀아주는 게 중요하다는 건 아는데 ㅜㅜ 아직 체력이 좋을 1살이라 그런지 제가 놀아주는걸로는 체력소모가 안되나바용 다른 집사님들은 어떻게 놀아주시나요